Сливочный пудинг с манго и чиа

( 5 из 5 )
Загрузка...
Сливочный пудинг
  • 2Выход
  • 2Порции
  • 10 мВремя подготовки
  • 30 мВремя приготовления
  • 40 мГотово в течение
Распечатать рецепт

Желаете насладиться восхитительным и освежающим сладким угощением? Сливочный пудинг с манго не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и обогатит ваше тело полезными элементами.

Тогда представляем вашему вниманию этот простой, быстрый и удивительно вкусный десерт. Пудинг с манго и чиа создается из натуральных ингредиентов. Таких как манго, миндальное молоко и семена чиа, которые богаты белком и другими питательными веществами.

Этот десерт не только удовлетворит ваше влечение к сладкому, но также будет полезен для вашего организма. Манго принесет вам незабываемую сочность и природную сладость. Миндальное молоко добавит нежности и кремовой текстуры. Семена чиа подарят дополнительный белок и клетчатку, что сделает этот десерт идеальным выбором для начала или завершения дня.

Приготовление этого великолепного десерта — настоящее удовольствие. Вам потребуется всего несколько минут на смешивание всех ингредиентов. Затем оставьте массу в холодильнике на некоторое время. После она превратится в невероятно вкусное и освежающее угощение, готовое удовлетворить даже самый изысканный вкус.

Так что не ждите больше! Следуйте нашим простым инструкциям, приготовьте это сладкое удовольствие. Потом наслаждайтесь его неповторимым вкусом и пользой для вашего организма. Этот десерт станет прекрасным дополнением к вашему рациону и приятным угощением для себя и ваших близких.

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калории
343кКал
Жиры
г/100г – 0.12
Белки
г/100г – 0.42
Углеводы
г/100г – 87.2

Пошаговый метод

  • Шаг 1

    Для начала приготовления этого простого деликатеса вымойте и очистите манго. Затем нарежьте их небольшими кусочками и сделайте гладкое пюре.

  • Шаг 2

    Возьмите миску и смешайте семена чиа с теплым миндальным молоком, медом и щепоткой корицы. Хорошо перемешать и оставить на ночь.

  • Шаг 3

    Утром достать и собрать блюдо, полив его пюре из свежего манго, затем охлажденным кокосовым пудингом с чиа и кусочками свежего манго, затем миндалем, повторить слои и поставить в холодильник на час, чтобы насладиться.

Call to action banner image
- Список покупок
x

Забыли пароль?