Запеканка с курицей и кабачками.

( 5 из 5 )
Загрузка...
Запеканка с курицей и кабачками
  • 8 порцийВыход
  • 8Порции
  • 30 мВремя подготовки
  • 50 мВремя приготовления
  • 3:0 чГотово в течение
Распечатать рецепт

Запеканка с курицей и кабачками универсальное, как мне кажется блюдо. Она получается очень сочной и легкой. Ингредиенты для нее очень доступны. Можно сделать блюдо заранее и немного разогреть перед подачей в духовку или в микроволновке.

Приятного аппетита.

Ингредиенты

  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +
  • Добавить в список покупок +

Питательные вещества

Калории
260 ккал
Белки - 26г
Жиры-14г
Углеводы-9г

Пошаговый метод

  • Шаг 1

    Разогреть духовку до 180 градусов. Куриное филе отварить в подсоленной воде. Дать остыть и нарезать кубиками.

  • Шаг 2

    Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотого цвета.

  • Шаг 3

    Крупно нарезать чуть больше половины кабачка. Добавить к луку на сковородку и протушить до мягкости. Измельчить чеснок и добавить к овощам.

  • Шаг 4

    Сыр натереть на крупной терке.

  • Шаг 5

    Яйцо взбить венчиком с щепоткой соли. Смешать яйцо и половину натертого сыра. Добавить муку, сливки и творог. Все перемешать.

  • Шаг 6

    До полученной массы добавить нарезаное куриное филе и кабачок с луком. Перемешать и посолить.

  • Шаг 7

    Тесто выложить в форму (лучше брать разъемную) поперчить и посыпать орегано.

  • Шаг 8

    Оставшийся кабачок нарезать тонкими пластинами и уложить сверху. Посыпать оставшимся сыром верхний слой. Выпекать 45-50 минут при 180 градусах. Приятного аппетита.

  • Шаг 9

    Достать из духовки и дать немного остыть. Потом снять форму и подавать к столу.

Tips & variations

  • После приготовления запеканки, дайте ей постоять минут 15 остыть и потом только начинайте разрезать ее.

Leave A Comment

Call to action banner image
- Список покупок
x

Зарегистрироваться

Забыли пароль?